Parmaklarınızı Yiyeceğiniz Tatlı Tarifi Bulundu! Bu Tatlının Bağımlısı Olacaksınız!

Bu tatlı tarifi ile parmaklarınızı yiyeceksiniz. İşte bağımlısı olacağınız tatlının tarifi!

Diyetler ve kilo verme telaşı hepimizi sarabilir. Yaza daha olmasına rağmen telaşımız bizi çok sevdiğimiz güzelliklerden uzaklaştırmaya başlıyor. Kilo vermek için sadece diyet yapmanın ötesinde, en önemli şey, sağlıklı bir yaşam tarzını bir beslenme biçimi olarak benimsemeye başlamaktır. Hem “Yemek yeme alışkanlığımı değiştiriyorum ama canım tatlı da istiyor” diyenler de, hedef kilosuna kendini mahrum bırakmadan en sağlıklı şekilde ulaşmak isteyenler de bu tariften yararlanabilir. Kendinizi kısıtlamayın; Harika tarifimiz, ağzınızda her zaman hoş bir tat olmasını sağlayacaktır.

Tarifimizi ara öğünlerinizde veya çay saatlerinizde dilediğiniz zaman tüketin. Tek başınıza tüketebileceğiniz zaman malzeme miktarı değiştirilebilirsiniz. Bu tarif çiğ bal veya çikolata ile de yapılabilir. Ek olarak yulaf ezmesi kanser riskini azaltır. Yüksek lif içeriği nedeniyle başta bağırsak kanseri olmak üzere sindirim sistemi kanseri risklerini azalttığına inanılmaktadır. Tarifimiz sağlıklı beslenmek isteyenlere tamamen uygundur. Mozaik pasta tadında hafif bir tatlı için şekersiz tarifimize hoş geldiniz ve şimdiden ellerinize sağlık diyoruz.

Şekersiz Hafif Tatlı Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 su bardağı yulaf ezmesi
  • 6 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
  • 1 çay bardağı çiğ badem
  • 1 adet büyük boy muz
  • 1 çay bardağı bal
  • 2 su bardağı süt
  • 1,5 - 2 su bardağı kakao

Şekersiz Hafif Tatlı Tarifi İpucu

Bal miktarı artırılarak muzsuz da yapılabilir. Ayrıca çiğ ceviz, fındık gibi kuruyemişleri de ekleyebilirsiniz. Tarifimizde ham kakao da kullanabilirsiniz. Ayrıca üzerine hindistan cevizi veya toz fıstık da serpebilirsiniz.

Şekersiz Hafif Tatlı Tarifi

Önce süt bir tavada ısıtılır. Isındıktan sonra yulafları ekleyin ve beş on dakika bekletin. Muz, bal, çiğ badem ve tuzsuz fıstık ezmesi karıştırılmalıdır. Daha sonra sütle ıslatılmış yulaflara eklenmelidir. Bir spatula kullanarak, tüm malzemeleri iyice birleştirin. Daha sonra yavaş yavaş kakao ekleyerek koyu kıvamlı bir harç elde edin. Orta boy borcam borcama yağlı kağıt yayın. Hazırlanan harcı bir spatula yardımıyla borcama dökün ve eşit şekilde düzeltin. Dondurucuda soğuması için yaklaşık üç saat bekletin. Soğuduktan sonra çıkarıp dilimleyin ve servis yapın. Afiyet olsun.

23 Kas 2022 - 19:00 - Yaşam



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Ankara Haber 06 Son dakika haberleri Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Ankara Haber 06 Son dakika haberleri hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Ankara Haber 06 Son dakika haberleri editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Ankara Haber 06 Son dakika haberleri değil haberi geçen ajanstır.




Ankara Haber